Jurnal de calatorie : Italia II

DSC08527

Pentru prima parte a jurnalului click aici

A doua zi a excursiei a inceput in Treviso de unde am luat trenul cu destinatia Venetia. Calatoria dureaza aproximativ jumatate de ora.

Am luat la pas Venetia, un oras-bijuterie care nu poate fi descris in cuvinte ori imagini. E unic in lume si ca atare nu poate fi comparat cu nimic. E obligatoriu sa mergeti la fata locului ca sa puteti simti magia care pluteste in apa si intelege cu adevarat ce inseamna Venetia.

409 poduri, o sumedie de canale mai inguste ori mai late, vaporete si multe gondole conduse cu iscusinta de gondolierii in bluze traditionale alb-negre. Flori pline de culoare si parfum la ferestre si porti inundate. Cladiri de o frumusete care iti taie rasuflarea, sculptate cu mare maiestrie in marmura alba, impecabila.

Dupa ce am umblat cateva ore sub soarele dogoritor pe strazile intesate de mult prea multi turisti sositi din toate colturile lumii, in special din Asia, era musai sa luam o pauza. Am hotarat sa luam pranzul intr-un local ascuns pe una dintre stradutele inguste si racoroase. Am ales si de acesta data ceva specific italian : pizza si gelato. Eu am gustat o pizza cu mix de ciuperci de padure, misto bosco cum ii spun ei. Delicios !

Dupa alte cateva ore de cutreierat pe strazi si descoperit o sumedenie de locuri intesate de istorie, de la stradute stramte si intunecoase pe care ti-e frica sa le strabati dupa lasarea intunericului, pana la piatete insorite care lasa turistii cu gura cascata; am ales sa incheiam ziua cu o bautura traditionala.

Am baut un Aperol Spritz in cafeneaua Florian, deschisa in 1720, considera cea mai veche cafenea din Europa. Preturile sunt mai mari decat in orice alta locatie, insa eleganta decorului, a servirii si a chelnerilor este pe masura.

Puteti prepara si voi acasa Aperol Spritz dupa reteta traditionala italieneasca. Umpleti un pahar de vin alb sau highball cu gheata. Turnati 2 sau 3 parti de Prosecco si 1 parte Aperol. Adaugati un strop de apa minerala si amestecati usor. Decorati cu o felie de portocala si optional cu o maslina verde.

IMG_4864TrevisoIMG_4881Treviso – detalii   IMG_4901Canal GrandeIMG_4933Gondole

DSC08568

IMG_4925Detalii – Piata San MarcoIMG_4961Cafeneaua Florian

IMG_4960Aperol Spritz

DSC04782

Piata San MarcoDSC04792

IMG_5071DSC08549 l

DSC04811Gondolieri      DSC08612DSC04772

DSC08604

Va astept maine pe blog cu partea a IIIa a jurnalului. Mergem pe insule !

Jurnal de calatorie : Italia I

Cu toate ca m-am intors intors de mai bine de 24 de ore din Italia, parca inca nu mi-am revenit complet. Corpul este obosit, ochii somnorosi, iar talpile imi ard de la prea mult umblat pe fierbintile strazi venetiene. Mintea e doldora de amintiri, povesti, experiente, momente pe care inca nu a reusit sa le aseze in ordine.

Vreau sa impartasesc cu voi aceasta excursie prin cuvinte si imagini. Cu voi cei care ati vizitat regiunea Veneto pentru a va reaminti de frumusetea locurilor; cu voi cei care intentionati sa ajungeti acolo pentru a va veni in intampinare cu sfaturi si sugestii; dar si cu voi, cei care nu ati trecut nordul Italiei pe lista locurile pe care vreti sa le vizitati pentru a va covinge ca e musai sa calcati si pe aceste meleaguri.

Calatoria noastra a inceput in Oradea, de unde am purces cu masina spre Aeroportul International din Timisoara. Zborul cu destinatia Treviso a durat aproximativ o ora si un sfert.

Daca va dor urechile (otalgie) in timpul zborului din cauza diferentelor de altitudine e de ajutor sa luati un analgezic cu aproximativ jumatate de ora inainte de decolare. De asemenea, mestecatul gumei, suptul unei bomboane sau imitarea unui cascat sau inghitul fortat va ajuta sa va desfundati urechile. Nu dormiti in timpul zborului si folositi dopuri de urechi.

Am aterizat in Treviso, o localitate eleganta si pozitiva care ne-a depasit cu mult asteparile. Aici se fabrica celebrul vin spumos italian Prosecco.

Treviso este un orasel brazdat de canale, unde doamnele in rochii lejere si domnii in bermude si camasi consuma Aperol Spritz indiferent de ora din zi sau din noapte, intr-unul din multele barulete cochete din oras sau chiar afara pe strazile pietruite.

Ne-am cazat in Hotelul Scala, gazduit de o vila din secolul 18 aflata la aproximativ 2km de centrul orasului, apoi am iesit la plimbare. Dupa cateva ore de tocit tenisii pe dalele din oras si clatit ochii cu vilele somptuoase din zona, ne-am oprit sa luam cina.

Total la intamplare am ales un restaurant de familie: Trattoria Toni del Spin. Am tinut neaparat sa degustam ceva traditional : paste. Se pare ca italienii le prepara intr-un mod foarte simplu, fara sosuri sau arome pretentioase. Adauga doar busuioc, vin, ulei. Ale mele au fost cu scoici, fructe de mare pe care vi le recomand. Sunt sanatoase, dar si gustoase. Mama si sora mea au ales sa incerce si vinul casei, un vin alb, sec, ademenitor caruia i-au adus doar cuvinte de lauda.

Dupa o alte plimbare, de data acesta bucurandu-ne de racoarea noptii si de o gelato aromata, ne-am intors la hotel pentru a ne adanci intr-un somn binemeritat. Ochii trebuie sa stea inchisi pentru cateva ore pentru ca maine ii asteapta o zi lunga de desfatari.

IMG_4808 IMG_4809 IMG_4816 IMG_4812IMG_4832 IMG_4817  IMG_4823 IMG_4825

IMG_4851  IMG_4843 IMG_4844

Pentru partea a IIa a jurnalului click aici.

Ciao, Italia !

In cateva ore voi lua avionul din Timisoara cu destinatia Italia, regiunea Veneto. Mama mea a fost deosebit de impresionata de frumusetea Venetiei si a tinut neaparat sa ne duca si pe noi, pe mine si pe sora mea.

Ca urmare va invit saptamana viitoare aici pe blog sa va impartasesc din experienta mea italiana. Sper sa fac o multime de fotografii sa puteti calatori si voi macar cu mintea pe acele taramuri, daca fizic nu se poate de data aceasta.

Pana atunci, vreau sa aud despre planurile voastre de vacanta. Unde vreti sa mergeti sau daca ati vizitat Italia, ce locuri v-au marcat in mod special si le-ati trece pe o lista de must-see ?

Ps: voi adauga in timp real poze pe pagina de Facebook a blogului. Aruncati o privire aici .

Eu si ea, noaptea

Valul de intuneric care ne cuprinde lumea ne transforma. Senzatiile devin mai puternice, trairile mai intense si mintile mai creative. Ochii ne sunt orbiti, urechile inabusite de liniste, insa ea, noaptea ne ajuta sa simtim ce ziua nu putem vedea.

Mereu am avut o relatie deosebita cu ea, m-a atras inexplicabil. Misterul noptii m-a vrajit precum un parfum care-ti intra in nari si intr-o clipa iti inunda creierul; un parfum ale carui arome nu le poti identifica, insa stii ca iti face placere si e neaparat sa il mai simti macar o data. Urmezi mireasma, dar nu reusesti nicicum sa dai de sursa ei.

Asta e si magia intunecimii. Te atrage, te seduce, fara sa stii de ce sau de cand. Sa fie din cauza calmului care macar pentru cateva ore pare ca ti-a rezolvat problemele de peste zi, ori sa fie luna, sfetnicul batran si intelept care pare sa iti dea cele mai bune idei si sfaturi.

Acum tot noaptea ma impinge sa scriu si despre ea. Un cadoul, o multumire pentru toate momentele in care mi-a fost muza, in care m-a inspirat. Ma simt insa coplesita si neputincioasa. Cuvintele sunt prea sarace, reci si superficiale pentru a-i descrie vraja, profunzimea si mai ales puterea, puterea cu care transforma total universul ce ne inconjoara.

Imi pare rau, veche prietena, dar ma voi opri din scris aici. Darul meu pentru tine va fi somnul meu si visele mele la care renunt cu drag doar pentru a ma putea lasa fascinata din nou de tine si de a ta aroma inexplicabila, adictiva.

Nyctophilia = an abnormal preference for the night over the day; love of darkness or night. finding relaxation or comfort in the darkness.

Care e treaba cu detox water-ul ? + retete

Detox water = apa detoxifianta

Am vazut pe Instagram si Facebook la multe fete si baieti poze cu sticle umplute cu apa si felurite fructe, frumos colorate. Sa fie doar o chestie la moda ? Sau chiar e vorba de un lucru eficient ?

Personal cred ca indiferent de cat de mult detox water bei, nu are niciun efect daca in acelasi timp mananci lucruri procesate (adica orice e gatit sau se cumpara intr-o punga sau cutie), fumezi ori consumi alcool.

Recunosc insa ca imi place cum arata aceste sticlute si nu m-ar deranja sa port in geanta in loc de banala sticla cu apa insipida, inodora si incolora, o bautura colorata si aromata.

Am citit un pic pe internet si am aflat ca nu exista niciun studiu care sa dovedeasca eficienta dietelor de detoxifiere asa ca starea voastra de sanatate nu va fi imbunatatita daca veti consuma o astfel de apa si nici nu veti scapa de toxinele acumulate in organism. Corpul nostru are toate mijloacele pentru a elimina singur toxinele atat timp cat avem un stil de viata echilibrat.

Exista persoane carora nu le place sa bea apa din cauza lipsei gustului. Exista si persoane care nu prea mananca fructe si legume (eu ma numar printre ele). Ei bine pentru aceste categorii de oameni este recomandat detox water-ul. Adauga un plus de savoare si gust banalei si insipidei ape si si te ajuta sa te bucuri de vitaminele si mineralele din fructe fare a le consuma ca atare.

Retete

Exista o multime de retete pentru a va face o bautura pe gustul vostru; iata cateva exemple :

Lemon mint cucumber water

    • 12 cani de apa
    • 2 – 3 lamai
    • 1 castravete mic
    • 10 – 15 frunze de menta

Reteta Dr. Oz

  • apa
  • mere Fiji
  • betisor de scortisoara

Strawberry infused vitamin water

  • 1 cana capsuni
  • 2 cani pepene
  • rozmarin
  • un strop de sare grunjoasa
  • apa filtrata
  • 1 cup strawberries
  • 2 cups watermelon, cubed
  • 2 sprigs fresh rosemary
  • dash of course salt
  • filtered water

- See more at: http://www.dailyperricone.com/2012/06/strawberry-infused-vitamin-water/#sthash.VJq9KRE6.dpuf

  • 1 cup strawberries
  • 2 cups watermelon, cubed
  • 2 sprigs fresh rosemary
  • dash of course salt
  • filtered water

- See more at: http://www.dailyperricone.com/2012/06/strawberry-infused-vitamin-water/#sthash.VJq9KRE6.dpuf

Adaugati prima data apa si abia apoi celalalte ingredientele.
Lasati bautura la infuzat 4-6 ore la rece sau chiar peste noapte.
Nu lasati fructele mai mult de 24 de ore in apa; poate aparea mucegaiul si se pot dezvolta bacterii.

Eu mi-am facut bautura folosind urmatoarele ingrediente : apa plata, lamai, lime, portocala si menta.

detoxw2

30 Day Squat Challenge – impresii dupa/rezultate

Teoretic in week-end trebuie sa termin provocarea de 30 de zile, practic am cam abandonat misiunea pe la day 20. In ultimele zile mereu imi gaseam scuze si am hotarat ca e mai bine sa renunt la provocare si sa o reincep alta data, dupa ce imi regularizez cat de cat programul.

Chiar daca nu am reusit sa fac toate cele 30 de zile, Squat Challenge mi-a lasat o impresie buna. Nu ocupa mult timp, genoflexiuniile nu sunt chiar asa de greu de facut pe masura ce te obisnuiesti cu ele (eu le faceam in serii) iar rezultatele se vad, dar nu sunt spectaculoase.

Celulita s-a redus, schimbarea se vede mai ales in zona coapselor cand ma asez, fesele au devenit mai rotunde insa nu s-au ridicat sau bombat [apropo, mi se pare mega ciudat sa postez despre posteriorul meu :))].

Cele mai grele zile au fost primele trei. De febra musculara am scapat dupa prima zi de pauza.

In concluzie va recomand sa incercati aceasta provocare. Nu e asa greu cum poate pare la inceput, nu aveti nimic de pierdut si veti observa niste schimbari. Totusi sa nu va asteptati la minuni. Vorba aceea : Roma nu a fost construita intr-o zi, din pacate nici noi nu putem obtine un sezut de vedeta in doar o luna :))

Pentru mai multe detalii despre The 30 day squat challenge si program click aici.