6 aplicatii pentru mobil care imi fac viata mai usoara

Stim cu totii ca tehnologia la care avem acces facil astazi ne poate dauna in multe feluri, dar daca stim sa o folosim in mod inteligent si nu facem excese, tehnologia ne poate usura si simplifica mult viata.

Pentru ca dintre toate gadget-urile momentului, cele mai utilizate sunt telefoanele mobile, am hotarat ca astazi vom lasa moda deoparte si vom discuta despre aplicatiile cu adevarat utile pentru ”cel mai bun prieten al omului modern”.

Shazam

shazam

Voi incepe cu cea mai cunoscuta aplicatie din aceasta lista pentru ca daca o folositi deja sa puteti sari peste acest paragaf.

Pe scurt, Shazam este un fel de guru al muzicii! De cate ori nu ti s-a intamplat sa auzi o melodie in taxi, intr-o reclama televizata sau la un spectacol, sa iti doresti sa o mai asculti si cu alta ocazie, dar sa nu ai nici o idee cum se numeste sau cine o canta si sa nu poti da de ea nici cum! Ei bine, in situatii de genul Shazam te salveaza! Porneste aplicatia, (roaga persoanele de langa tine sa faca liniste), las-o sa ”asculte” cateva secunde si voila! ai aflat despre ce piesa este vorba!

Mai mult, Shazam iti si salveaza piesele Shazemuite sa le poti redescoperi oricand si iti face recomandari in functie de melodiile descoperite de tine.

Cinemagia

cinemagia

Aplicatia Cinemagia iti prezinta programul cinematrografelor din orasul tau, dar si programul posturilor de televiziune. Ai de asemenea la dispozitie o scurta descriere a emisiunilor, filmelor, actorilor, trailere, dar si comentarii ale utilizatorilor.

Partea cu adevarat utila a acestei aplicatii mi se pare faptul ca iti poti programa alerte inainte de emisiunilor sau filmele favorite ca sa fii sigur ca nu le ratezi niciodata. Eu daca sunt concentrata pe activitatea pe care o intreprind nici nu simt trecerea timpului… asa ca ii sunt recunoscatoare telefonului cand pe ecranul lui imi apare un reminder despre faptul ca in cinci minute incepe emisiunea Bravo ai stil (singura pe care incerc sa o urmaresc de fiecare data).

Human

Human

Cred ca v-am mai povestit despre aplicatia Human care iti monitorizeaza activitatea fizica de peste zi. Exista multe astfel de aplicatii, dar dintr-un motiv sau altul, eu ii sunt fidela de cativa ani lui Human.

Human inregistreaza cat umbli, alergi, pedalezi sau dansezi si iti aproximeaza si cate calorii ai consumat. Iar daca ai o zi mai lenesa… Human iti trimite notificari si te cearta! Bineinteles cand e cazul te lauda pentru ca ai fost deosebit de activ intr-o zi.

Clue

clue

O aplicatie extrem de utila pentru reprezentantele sexului frumos. Clue te ajuta sa iti monitorizezi ciclul menstrual si nu ma refer doar la durata sau data ci si la tot felul de simptome care probabil nici nu le asociai cu fluctuatia hormonilor feminini. Probabil stii deja ca starea tenului si a parului tau este influentata de menstruatie, dar stiai ca si poftele culinare sunt legata de ea? Clue iti explica de ce uneori ai o pofta inexplicabila de ciocolata, iar alteori ai da orice pentru un pumn de chipsuri.

De asemenea, Clue iti calculeaza cateva menstruatii in viitor astfel ca o sa stii cum sa iti programezi vacanta la mare fara sa te temi ca poate vei avea parte de simptome premenstruale. Apropo de SPM, Clue iti calculeaza si cand simptomele premenstruale (care includ si schimbari in dispozitie) apar (si iti explica ce se intampla de fapt in organismul tau) ca sa iti poti avertiza din timp apropiatii sa nu ”te calce pe coada” in zilele sensibile.

Scannable

scannable

Cand nu ai la dispozitie un scanner sau xerox si trebuie sa trimiti un document, Scannable iti vine in ajutor. Fie ca este vorba de o factura, un bilet de tip post-it scris de mana sau un certificat, fotocopia realizata de aceasta aplicatie este de cea mai buna calitate si iti permite sa o trimiti unor institutii sau persoane oficiale.

De exemplu, de curand o banca a avut nevoie de o copie dupa buletinul meu si de un chestionar completat de catre mine. Am rezolvat intr-un minut cu telefonul mobil, Scannable si aplicatia de e-mail. Ganditi-va cat ar fi durat sa rezolv chestiunea in stil old school cu hartie printata si vizita la posta.

Soundcloud

soundcloud.png

Cand vine vorba de ascultat muzica pe telefon, Soundclud este fara doar si poate preferata mea! De ce? Din cauza a doua motive:

1.Muzica nu se opreste atunci cand deschizi alta aplicatie! Da! Stim cu totii ce enervant este momentul in care ascultam muzica pe Youtube si primim un mesaj, iar melodia se opreste fix la partea noastra preferata.

Cu Soundcloud putem asculta muzica in continuare in timp ce raspundem la mesaj, in timp ce dam likeuri pe Facebook sau inimioare pe Instagram sau facem orice altceva cu telefonul. Mai mult aplicatia functioneaza si cand blocam telefonul asa ca il putem pune in buzunar si sa ascultam muzica la casti fara grija ca se va butona singur atunci cand iesim la plimbare sau ducem gunoiul (eu asa fac).

2.Listele personale. Daca iti place o melodie si apesi butonul de like de sub ea, automat va aparea pe profilul tau de unde tu iti poti asculta cantecele”like-uite” in ordine si cu redare automata. Bineinteles ca poti face si liste in adevaratul sens al cuvantului, pe genuri sau artisti pe care sa le denumesti (eu am o lista cu melodii de Craciun), dar metoda cu un like si atat mi se pare extrem de rapida si usoara pentru a avea acces oricand la preferatele tale.

In plus ai acces la melodiile preferate si liste si de pe mobil si de pe desktop. Contul meu de Soundcloud il gasiti aici.

Soundclould are si un minus: nu cred ca vei gasi melodii originale apartinand artistilor comerciali si foarte cunoscuti, doar remixuri. Daca insa esti ca mine si iti place sa asculti si altceva decat ce auzi mereu la radio, te vei regasi cu siguranta in muzica disponibila pe Soundcloud.

tel

Toate aplicatiile prezentate sunt gratuite si disponibil pentru iOS. Disponiblitatea pentru Google Play si Windows Phone Store va trebuie sa o verificati voi.

Tu ce aplicatii folosesti pentru a-ti face viata un pic mai usoara? Da-ne si noua pontul in sectiunea de comentarii de mai jos!

Salvează

Salvează

Nostalgia zilelor petrecute la piscina

IMG_1482

La inceputul verii aveam o lista cuprinzatoare cu lucruri pe care vreau sa le fac sau locuri pe care vreau sa le vad in anotimpul ce tocmai s-a incheiat. Conform zicalei „socoteala de acasa nu se potriveste cu cea din targ” si planurile mele au fost date peste cap. Acum aflandu-ne deja la jumatatea primei luni de toamna, trag linie si pot sa spun ca sunt multumita de experientele din aceasta vara. „Plictiseala” e cuvantul care nu s-a aflat deloc in vocabularul meu in aceste trei luni, fapt pentru care sunt recunoscatoare.

Totusi am un singur regret : ca nu am ajuns mai des sa ma racoresc in piscina mea preferata din oras; mai ales ca in acest an, ca niciodata, mi-am achizitionat un costum de baie din timp. Alb, cu decolteu adanc, de la Asos, abia asteptam sa am ocazia sa il port.

Pentru ca prima saptamana a lunii septembrie ne-a rasfatat cu temperaturi de peste 28°C si pentru ca prima saptamana din iunie m-a gasit la piscina hotelului Silver din Oradea, am hotarat sa inchei vara exact asa cum am inceput-o, scapand astfel si de singurul regret al acestei perioade.

IMG_1487

Asa ca mi-am luat iubitul de mana, palaria din paie, ochelarii „fitosi”, geanta in care am pus sticla de Cola rece, cel mai recent numar Elle si bineinteles crema cu protectie solara si inainte de ora pranzului, leneveam deja pe doua sezloange sub soarele feroce care, pentru cateva ore, m-a facut sa cred ca vara e de fapt doar la inceput.

Cu melodiile voioase de la radio Dance Fm pe fundal, am reusit sa ma bronzez, in doar cateva ore mai mult decat in 5 sedinte de solar, m-am pus la curent cu tendintele noului sezon (va recomand sa aruncati o privire pe trendurile de machiaj prezentate in Elle Septembrie), am luat un pranz tarziu gatit exact atat cat trebuie la gratar si m-am jucat de-a Camelia Potec prin apa calduta, pentru un somn profund mai tarziu.

IMG_1536IMG_1508IMG_1489

Daca as fi avut o telecomanda care sa opreasca timpul in loc, macar pret de cateva minute, aceasta zi ar fi fost chiar „mai mult ca perfecta”. Mi-am promis (din nou) ca vara viitoare voi avea parte de mai multe astfel de zile, sau de ce nu ca la iarna voi face o vizita piscinelor acoperite pe care ni le ofera orasul, ascultand tot Dance Fm, de data aceasta in casti, poate astfel voi reusi sa ma bucur de savoarea zilelor de vara chiar si dupa ce temperaturile au coborat cu mult sub pragul de inghet.

IMG_1486

Afla cum am slabit

colagewight.jpgFebruarie 2014            vs.            Februarie 2015

In ultima perioada, foarte multa lume m-a intrebat cum am reusit sa slabesc, multi avand impresia eronata ca eu am ajuns sa supravietuiesc doar cu aer, apa si cam atat. Ei bine, din punctul meu de vedere nu e deloc greu sa slabesti, adevarata provocare sta in a te mentine la greutatea dorita dupa ce ai atins-o.

Nu exista niciun secret, exista insa o formula magica, dar extrem de simpla : mai putina mancare (nesanatoasa), mai multa miscare (de orice fel). Cred ca poti sa mananci orice doresti, cand vrei si sa te mentii cu conditia sa nu exagerezi. E important ca in viata sa avem masura in tot !

Ti-e pofta de ciocolata, e perfect acceptabil sa mananci cateva patratele. Insa, daca mananci o tableta intreaga (adica aproximativ un sfert din necesarul zilnic de calorii al unui adult activ), apoi dai iama intr-o farfurie de cartofi prajiti si ca desert dai pe gat doua beri, cu siguranta silueta ta va avea de suferit.

Concret, eu mi-am creat un set de reguli pe care il puteti citi mai jos. Nu am pretentii de nutritionist sau expert, asa ca nu va indemn sa faceti cum am facut eu si nu am pretentia ca aceste reguli sunt cele mai corecte ori sanatoase, insa daca va ajuta si pe voi, vi le impartasesc cu tot dragul.

1. Mananc mai putin. Ce inseamna asta concret ? Sa luam un exemplu. De multi ani de zile sunt fana a jeleurilor Haribo si cand puneam mana pe un punga o devoram in cateva minute. In prezent o punga imi ajunge vreo doua saptamani. Iau cateva bucati de pofta si apoi ascund ambalajul intr-un sertar. Daca nu am ispita in fata ochilor uit pur si simplu de ea. Nu tineti bunatatile la vedere si veti fi mai putin tentati sa le gustati.

2. Nu mananc patiserie. Or fi aluaturile acestea delicioase si imbietoare insa, sunt complet lipsite de nutrienti, fara vitamine ori minerale, dar bogate in calorii, grasimi, zahar si margarina. Evident ca un covrig savurat din an in Paste nu va face niciun rau, dar consumati-le zilnic si colaceii de pe burta se vor aduna.

3. Mananc fast-food o data pe luna. Produsele acestea arata bine, miros apetisant, sunt delicioase, ne scapa rapid de foame si trebuie sa recunoastem ca mersul la „mec” reprezinta si un motiv de a iesi din casa si de a socializa cu prietenii, colegii. Din pacate insa alimentele fast-food contin tot ce e mai rau pentru sanatatea si silueta noastra : cantitati excesive de grasimi, calorii, sare si zahar. Aici trebuie sa aplicam principiul „mai rarut ca-i mai dragut”.

4. Beau multa apa. Nu are rost sa vorbesc despre beneficiile consumului de apa pentru ca majoritatea voastra le cunoaste deja prea bine. Eu am mereu la indemana o sticla de jumatate de litru, pe birou sau langa pat si astfel nu uit ca trebuia sa o consum. Din experinta proprie va spun ca e o chestie de obisnuita, cu cat bei mai multa apa cu atat ti-e sete mai des. Totusi nu beti apa in timpul mesei caci va ingreuneaza digestia.

5. Beau ceai verde. Nu consum cafea, nu-mi place gustul amar, insa sorb zilnic ceai verde. Il beau pentru antioxidanti si multiplele beneficii pe care le are pentru sanatate. Studiile arata ca acest elixir accelereaza metabolismul, accelereaza arderea grasimilor mai ales pe cele din zona abdomenului deci ajuta la slabit. Cu siguranta nu am slabit exclusiv datorita ceaiului dar hei orice ajutor e binevenit.

6. Nu sar peste micul dejun. E important ca dupa ce ne trezim sa bem apa pentru a ne pune metabolismul in functiune si apoi cam la jumatate de ora (aceasta e varianta ideala) sa mancam ceva satios, orice de la oua fierte, cereale cu lapte, branzeturi, legume, iaurt cu fructe ori paine cu gem. Faptul ca nu va este foame nu este o scuza caci si aici e vorba doar de obisnuita care se formeaza in timp.

7. Mananc la orice ora, atat timp cat mi-e foame. O suta de calorii sunt tot o suta de calorii si la 10 dimineata si la 10 seara. Nu exista studii care sa arate ca daca nu mananci seara, slabesti. Persoanele care sustin ca au dat jos kilogramele in plus pentru ca nu au mai mancat dupa o anumita ora, au slabit de fapt pentru ca in concret au mancat mai putin (logic) ! Au ingerat o cantitate mai mica de calorii, insa faptul ca au luat ultima masa la ora 6 sau 8 nu are practic nici o relevanta.

8. Nu fumez. Tin sa mentionez lucrul acesta pentru ca am vazut ca exista o moda nefasta printre fetele de varste fragede: acestea se apuca de fumat pentru a slabi. Pe langa faptul ca agraveaza riscul de aparitie al unor maladii grave precum cancerul si ulcerul, fumatul va si urateste fetelor ! Ridurile apar mult mai devreme, pielea se usuca, iar dintii si unghiile se ingalbesc, dantura se strica. Niciun baiat nu vrea sa sarute o fata a carei gura are gustul si miroase precum o scrumiera.

9. Ma misc mai mult. Nu merg la sala pentru simplul motiv ca nu imi place. Am insa o aplicatie care imi monitorizeaza activitatea fizica si functioneaza ! Daca mai demult m-as fi dus sa imi vizitez bunica doar cu masina, acum prefer sa merg pe jos doar ca sa stiu ca nu am zile in care nu mi-am indeplinit norma de minim 30 de minute de miscare. Daca am o zi lenesa, eventual ploioasa in care nu am niciun motiv sa ies din casa, atunci probabil…. voi dansa ! Nu, nu e aiurea deloc ! Cu siguranta zbantuiala aceasta e mai benefica pentru fizic dar si pentru psihic decat zacutul in pat alaturi de abonamentul pentru sala nefolosit.

Alte lucruri ce merita memorate : trebuie sa treaca macar 3 ore si jumatate intre doua mese; alcoolul de orice fel ingrasa; fructele se mananca cu jumatate de ora inainte de masa sau la 3 ore dupa masa; nucile, alune, migdalele, fisticul si popcornul sunt idei bune de snacksuri; e important sa dormim in jur de 8 ore pe noapte pentru ca metabolismul nostru sa functioneze la cote optime; sucurile de fructe din comert nu sunt atat de sanatoase precum poate par la prima vedere asa ca e de preferat sa le facem noi acasa din fructe proaspete; mestecati bine alimentele si nu mancati pe fuga; nu neglijati caloriile lichide, un frappe cu inghetata, sos de ciocolata si frisca poate ajunge pana la 500 calorii.

colageweight3.jpg

Instalife #02

Acum cand retelele sociale si-au dovedit mai mult ca oricand puterea in Romania, reusind sa intoarca in mod neasteptat rezultatul alegerilor prezidentiale, am luat decizia sa continui seria postarilor cu tema „Instalife”, adica sa va arat care e activitatea mea din ultimala perioada pe reteaua de socializare cea mai apropiata sufletului meu : Instagram.

Imi puteti urmari activitatea aici. In general dau follow inapoi. Ne vedem pe Insta !

Imi plac la nebuniile rujurile inchise la culoare in sezonul rece, exista insa o problema: aceste rujuri dau dintilor o nuanta ciudata de gri. Ati observat si voi?

Ideal este sa mancam produse de sezon, insa iarna ne vitamizam si noi cu ce putem, in principiu cu fructe de import (kiwi, kaki, fruct de cactus si papaya).

Stay classy !

Putem adauga efecte foarte dragute unei poze altminteri banale folosind aplicatia gratuita PicsArt.

Halloween : Wednesay Addams & Cezar.

https://therhythmofheels.wordpress.com/2014/10/16/ootd-metalics/

Am mers la Cluj-Napoca pentru festivalul de muzica electronica Mioritmic.

Am participat la doua lansari de carte in frumoasa Sala Mare a Primariei Oradea.

Am fost norocosi sa avem parte de un octombrie insorit si suficient de calduros pentru a ne petrece dupa-amiezele pe terase.

Throwback : italian lunch in Venice.

Ce fac fetele in pauzele dintre cursuri ? Se pozeaza…

Happy Halloween from Wednesday Addams


(Play inainte de a parcurge articolul)

Liniste. Liniste si intuneric. De undeva departe se aude pierdut urletul unui lup flamand. Luna ne trimite raze aurii pentru a ne lumina calea. Din cand in cand, zborul unui liliac agitat ii intrerupe stralucirea. Vantul intepator misca crengile copacilor care, daca nu am stii mai bine, le-am putea confunda cu usurinta cu mainile unei vrajitoare supradimensionate. Poarta de lemn mancat de carii si vreme se loveste agresiv de gardul abandonat din stanga-i.

Pielea se face de gaina, firisoarele subtiri de par de pe mana se ridica, poate de la frigul care patrunde prin tesaturile negre ale hainelor sau poate de la atmosfera care, desi i ne impotrivim, ne trezeste cele mai negre ganduri. Luam o gura de aer si continuam, se vad deja luminile orasului, semn ca imediat vom in siguranta. Atunci am simtit mana rece pe ceafa, desi eram ultima din grup…

Acum ca am creat atmosfera proprice pentru seara de Halloween, vreau sa va prezint si costumul meu : Wednesday Addams. Usor de realizat si recogniscibil, puteti lua in considerare pentru tinutele voastre de anii viitori acest personaj.

 IMG_1896  IMG_1899IMG_1908IMG_1907   IMG_1910